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青春期男性如何保健

时间:2010/3/26 19:11:32 点击:

  核心提示:青春期男性如何保健....
  青春期男性保健,主要是指正确对待与处理生殖器官的卫生保健以及遗精、包皮过长、包茎、隐睾等现象。

  男孩子在幼年时,阴茎的包皮会将阴茎头(又称龟头)盖住。随着青春发育的开始,阴茎上的包皮会逐渐向上退缩,慢慢露出龟头。在这一变化过程中,阴茎头部冠状沟相当容易囤积赃物,形成白色甚至紫黑色的“包皮垢”。包皮垢是细菌的良好培养基础,它很容易导致包皮和阴茎头发炎,所以应该养成经常清洗阴茎和阴部的习惯。在清洗时,将包皮往上推送,露出龟头,然后用手指合着肥皂和清水慢慢地清洗,为保持外生殖器的清洁,应该经常更换衬裤。衬裤布料最好选用透气性强的纺织品。衬裤要略微宽松一些。

  还应注意在运动状态下对睾丸的保护。睾丸是身体的重要器官,十分脆嫩,又因为露在体外比较容易受到伤害。所以,在嬉戏运动过程中,要随时注意保护自己的生殖器官,同时注意千万不要去踢打他人的下身。

  睾丸正常的位置是在阴囊内,如果阴囊内无睾丸或缺一只睾丸,就称为“隐睾症”。隐睾是男孩中的一种先天性畸形。患者中要能够尽早得到治疗,仍可与同龄男性一样健康发育。

  遗精是“精满自溢”的正常现象。常常发生在夜里做梦的时候,所以也称“梦遗”。在清醒的时候发生的遗精称为滑精。两者无本质区别。有些青少年对遗精现象不了解,误以为会影响健康,产生了一些焦虑,其实是完全不必要的。

  有一些青少年遗精频繁,一两天一次或一天数次,那就有些不正常了。其主要原因:一是受到社会上不良的或者不适合青少年的性信息的刺激,如受淫秽书刊、影像的影响,常常沉浸在性幻想中;二是生殖器官局部受到不良影响,如包度过长、尿道炎、前列腺炎等炎症刺激;三是生殖器管因内裤太紧受摩擦刺激或睡觉时被子盖得太厚;四是玩弄自己的生殖器。只要认真纠正这些不良的行为,或是经医生诊治有关疾患,一般能够解决遗精频繁的问题。

  包皮过长与包茎:包皮过长是指包皮在任何状态下遮盖住全部阴茎头。包茎是指包皮很紧,包皮口小而且无伸缩性,不能以任何方法使包皮退缩并露出龟头。男孩在青春发育之前,包皮盖住龟头全属正常现象。随着发育开始,阴茎逐渐增大,包皮会慢慢向后退缩,露出部分或整个阴茎头。这个过程需要的时间比较长,因为男孩一般到18-25岁才能发育完善。在此期间,只要经常清洗阴茎,保持包皮囊内的清洁,不让冠状沟处生出包皮垢,那么包皮长些完全没有必要多加忧虑。

  至于包茎,青少年中的大多数包茎现象属假性包茎,主要由于从来没有翻开包皮,洗过龟头,致使包皮与龟头粘连,或因被包皮垢抵住,包皮无法往上推送。处理的方法是,养成经常清洗阴茎的卫生习惯,在清洗时往上牵拉包皮,包皮口会逐渐变得宽松。如果是真性包茎,则需要请医生诊治。

作者:不详 来源:网络


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