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中医中的保肾良药及食疗方

时间:2010/3/28 18:28:59 点击:

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1、温补肾气类

  核桃仁 
  用于肾阳不足的腰膝酸痛,遗精尿频,蛋白尿。还可用治尿路结石,有排石之功。
  核桃蜂蜜饮:核桃仁10枚,蜂蜜30克。核桃仁加水煮15分钟,调入蜂蜜。

  枸杞

  补肝肾。用于腰酸遗精,肾虚不育不孕,或慢性肾病属肾气亏虚者。
  枸杞菊花茶:沸水冲泡。

  冬虫夏草

  用于肾虚腰疼,阳萎遗精。可明显改善肾衰患者肾功能状态,提高细胞免疫功能,降低尿蛋白,减少肌酸酐水平。改善肾性贫血。 
  冬虫夏草燉鸡:虫草10克,乌鸡1只,加水炖1小时。

  韭菜

  用于肾阳虚弱的遗精阳萎,遗尿尿频,白带过多。 
  韭菜(或加韭子)肉丝汤:韭菜50克,瘦肉丝50克,加水煮熟,油盐调味。

  北芪

  增强免疫,利尿,降压,抗衰老,消除尿蛋白。有促雌激素样作用,可用于体虚不孕及产后虚弱。
  黄芪鸡汤:共煮汤1小时,低盐调味。

  人参 

  可增加机体免疫,增加性腺功能,有促性腺激素样作用。
  人参归芪膏:人参50克,当归30克,北芪50克,加水慢火炖2小时,取汁。用蜜糖100克收汁,每日两匙。 

  杜仲 
  用于阳萎,尿频,习惯性流产。增强肾上腺皮质功能,增强免疫。广泛应用于各种慢性肾病。
  杜仲炖猪腰:杜仲30克,猪腰1个,去筋膜,洗净,加水共炖2小时。

  山药 

  用于肾虚不固的遗精,尿频,白带过多,也用于肾炎蛋白尿。
  淮杞炖鸡:淮山药100克,枸杞30克,乌骨鸡1只,炖2小时。

  灵芝 

  用于身体虚弱导致的不孕不育,扶正固本,提高免疫,治疗尿毒症。
  灵芝清补汤:灵芝15克,党参20克,红枣20枚,清炖1小时。

2、滋阴补血类 

  当归 

  用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
  当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

  阿胶

  用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。 
  阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。

  龙眼干
  用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
  龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

  黑豆

  用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。
  黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

  黑芝麻 

  补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。
  黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

  何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
  首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。

  海参

  滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。
  海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

  龟甲

  阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
  枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。

  鳖甲 

  软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。
  鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

  百合

  养阴清心安神,治疗更年期综合征。
  西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

3、疏肝解郁类

  玫瑰花

  疏肝活血,解郁宁心用于月经不调,经前乳房胀痛。
  玫瑰花茶:玫瑰花30克,代茶饮。 

  佛手瓜 
  用于月经不调,肝郁不孕。
  佛手瓜茶:切片代茶饮。

4、清热利湿消导类

  薏苡仁 

  用于肾炎小便不利,水肿,蛋白尿。对子宫呈兴奋作用,可治疗白带过多。
  薏米水:薏米100克,煮水饮。

  杏仁 

  宣肺利水,用于水肿,白带。 
  薏仁杏仁糖水:薏米50克,杏仁30克,共煮糖水。

  冬瓜皮

  用于水肿,小便不利,白带。
  冬瓜蛊:冬瓜去瓤,加入赤小豆,隔水蒸熟,冬瓜子汤送服。

  山楂

  用于痛经,产后腹痛,恶露不尽及慢性肾病血脂高者。 
  山楂果茶:山楂500克,去籽煮烂,调入冰糖。 

  鸡内金

  肾虚遗精遗尿,通淋化石,用治肾结石。 
  鸡内金粉:鸡嗉囊内皮,焙干研末,每日3克。 

5、固精止带类

  莲子

  用于肾虚遗精,遗尿,还可固涩止带。亦可用于肾炎蛋白尿。
  莲子桂圆汤:莲子30克,桂圆肉30克,共煮水。

  芡实 

  用于肾虚遗精滑精,白带。蛋白尿。
  芡实粥:芡实30克,白米50克,共煮粥。

  白果 

  用于白带,白浊,小便频数,遗尿,蛋白尿。
  白果石苇汤:白果30枚,石苇30克,共煮半小时。

6、活血化瘀类

  田七

  活血止血,用于月经过多,崩漏,子宫脱垂,还可用于IGA肾病血尿。
  田七瘦肉汤:田七30克,瘦肉50克,共炖2小时,油盐调味。

  姜黄 

  用于经闭或产后腹痛,尿毒症气机逆乱,恶心头晕,腹胀便闭。
  姜黄瘦肉汤;鲜姜黄20克,瘦肉100克,炖汤,低盐调味。

作者:不详 来源:网络


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